I denna kurs lär du dig hur du kan arbeta med andetaget som verktyg för läkande, avslappning och välbefinnade.

Vi andas hela tiden men är ändå så omedvetna om vår andning. De gamla yogiska kunskaperna kring andning och olika andningsrutiner uppmärksammas mer och mer idag, vi kan även se aktuell forskning på uråldriga yogiska andningstekniker – spännande!

Med vår utbildning kan du som terapeut leda kurser i andning, coacha i andning och lägga in de olika andningsteknikerna i dina yogaklasser. Du lär dig även andningsmassage och olika stretchövningar föfr andning.

I denna kurs har vi samlat yogisk kunskap om andning och de olika andningsteknikerna som används inom yoga, vi har även lagt till modern kusnakp och forskning kring andning och populära andningstekniker. Andningsmassage och manuella tekniker som stretching gör att du kan utveckla dina andningsklasser/andningsretreater till kraftfulla verktyg för dina klienter.

I kursen ingår en endags Andningsretreat i vackra Hälsingland!

Nästa kursstart 26 februari!