Vad vill du få ut av maten? Denna fråga kan ha många svar…

– Jag vill ha hälsa

– Jag vill ha energi

– Jag vill ha njutning

– Jag vill ha status

– Jag vill ha kontroll

– Jag vill ha gemenskap

– Jag vill ha tröst

– Jag vill fylla upp

– Jag vill att den ska läka mig

– Jag vill ha sammanhang

– jag vill känna tacksamhet

– Jag vill ha något snabbt att stoppa i mig

– Jag vill ha näring

– Jag vill använda den till att döda tristessen

– Jag vill att mat ska vara roligt

– Jag vill att mat ska vara spännande

– Jag vill utforska smaker

– Jag vill att mat ska vara vacker

Vi har ett mångsidigt och komplicerat förhållande till mat och vi kräver mycket av vår mat! Genom att bli medveten om din krav och idéer kring mat är det lättare att välja den mat som är hälsosam för just dig. Anmäl dig till vår kurs Yogic Food Coach och upptäck hur du kan integrera den yogiska matcoachingen i din verksamhet för mer kunder och ett bredare perspektiv kring kost och hälsa.